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Welche Kurstermine, Wanderungen und Workshops stehen an? Wo geht es hin – ins Studio oder in den Wald?
Meditieren lernen
Warum eigentlich? Aus den unterschiedlichsten Beweggründen suchen Menschen nach innerer Einkehr – und das seit Ewigkeiten
MBSR-Training
Mindfulness-Based Stress Reduction – der klassische achtwöchige Achtsamkeitskurs nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
Für das ganze Team
MBSR-Kurse zur Stressbewältigung
Wenn Unternehmen gut für ihre Mitarbeiter sorgen, dann kümmern sie sich im digitalen Zeitalter auch um mentale Gesundheit. Ihre Kennzeichen sind Konzentration, Selbstregulierung, geistige Ruhe und Kreativität. MBSR-Kurse zur Stressbewältigung ebnen den Weg dorthin.
Auch auf Wanderschaft: Workshops
Achtsamkeit und Work-Life-Balance gehören zu einer zeitgemäßen, gesunden Unternehmenskultur. Dazu passen Meditationsworkshops, die im Studio, aber auch im Wald oder auf einer Wanderung stattfinden.
Um was geht es hier?
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