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Jährlich monatlich Wöchentlich Täglich Liste
Januar 2026
Zwei Frauen praktizieren Yoga

Original MBSR-Kurs: meditieren lernen, Stress bewältigen

Ein MBSR-Kurs läuft über acht Wochen und lehrt verschiedene Sitz- und Körpermeditationen, unterstützt durch sanfte Yoga-Bewegungen, und die Praxis der Achtsamkeit. Die Abkürzung MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction, was sich übersetzten lässt mit: Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Das Gruppenprogramm zielt auf Stressreduktion, fördert die situative Selbstregulierung und unterstützt insgesamt die geistige und körperliche Gesundheit. Zahlreiche […]
30 Jan. - 27 März
17:00 - 19:00
Turbinenhaus
Wupperstraße 14, 51688 Wipperfürth
März 2026
Wandern und meditieren in der Gruppe

Wandern & meditieren

Eine Meditation mitten im Wald besitzt eine besondere Kraft – und diese ist eine Erfahrung wert. Wir wandern rund 4 km am Fuße der Neye-Talsperre. Unterwegs, in einem versteckt gelegenen Buchenwald, leitet ich Euch durch eine geführte Meditation. Vorerfahrung ist nicht nötig, Anfängerinnen und Anfänger sind willkommen. Wir treffen uns zum Start auf dem Wanderparkplatz […]
05 März
18:00 - 19:30
Wanderparkplatz Neyetalsperre
Großblumberg 3, 51688 Wipperfürth
Mai 2026
Wandern und meditieren in der Gruppe

After-Work: Wandern & meditieren

Eine Meditation mitten im Wald besitzt eine besondere Kraft – und diese ist eine Erfahrung wert. Wir wandern rund 4 km am Fuße der Neye-Talsperre. Unterwegs, in einem versteckt gelegenen Buchenwald, leitet ich Euch durch eine geführte Meditation. Vorerfahrung ist nicht nötig, Anfängerinnen und Anfänger sind willkommen. Wir treffen uns zum Start auf dem Wanderparkplatz […]
05 Mai
18:00 - 19:30
Wanderparkplatz Neyetalsperre
Großblumberg 3, 51688 Wipperfürth
Teilnehmerin beim Workshop Wandern und Meditation

Relaxt ins Wochenende: Wandern & meditieren

Eine Meditation mitten im Wald besitzt eine besondere Kraft – und diese ist eine Erfahrung wert. Wir wandern rund 4 km am Fuße der Neye-Talsperre. Unterwegs, in einem versteckt gelegenen Buchenwald, leitet ich Euch durch eine geführte Meditation. Vorerfahrung ist nicht nötig, Anfängerinnen und Anfänger sind willkommen. Wir treffen uns zum Start auf dem Wanderparkplatz […]
09 Mai
11:00 - 12:30
Wanderparkplatz Neyetalsperre
Großblumberg 3, 51688 Wipperfürth
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