Lachende Frau mit blond gelockten Haaren im Yogaraum mit anderen Menschen

Kostenlose Info-Stunde: MBSR

Wer sich für den achtwöchigen MBSR-Achtsamkeitskurs interessiert, der am 30. Januar 2026 in Wipperfürth startet, der ist bei dieser kostenlosen Info-Stunde genau richtig. MBSR steht für „Mindfulness-Based Stress Reduction“, es geht um Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
 
Ich stelle das komplette Gruppenprogramm vor und gebe Einblicke in die praktizierten Sitz- und Körpermeditationen. Außerdem gehe ich auf die Wirkungsweisen von MBSR ein, den aktuellen Forschungsstand und seinen Ursprung vor über 40 Jahren. Fragen sind herzlich willkommen!

Anfahrt zum Studio:

Datum

10.01.26
Abgelaufen!

Uhrzeit

12:30 - 13:30

Form

Indoor

Standort

Yoga Raum Wipp
Yoga Raum Wipp
Wupperstraße 14, 51688 Wipperfürth
Webseite
https://www.yogaraumwipp.de/

Kategorie